让每天工作都开心的7个秘诀

挤公交赶地铁堵在高架、省略早餐将就午餐没得晚餐吃、项目没进展同事不给力还被领导骂,职场中总是有各种情景可以引发我们的“坏情绪”。那么,有哪些能让我们每天都开心工作的秘诀呢?

1、从理清工作计划开始


>>>>提前15分钟到办公室

上班前的15分钟,决定了一天的办公质量。

职场中的坏情绪中有很大一部分都是“不知道每天在忙什么,但就是忙的要死”这一原因造成的,而“不知道忙什么”的这一状态将让你难以获得工作上的成就感,每天的坏情绪由此恶性循环。提早15分钟到公司,主要做2件事:

1)早餐/为自己泡一杯咖啡或热茶

忙碌的工作是否已经让你省略了“吃早餐”这个步骤,不吃早餐危害多多:胆结石、心脏病、高血压的患病概率将大大增加。

2)列好当天工作计划

推荐流程:清理邮件→查看待办事项→标记重点待办事项

查看邮件,只需要知道有哪些需要回复,哪些需要处理,哪些只是知悉就够了,给邮件添加星标或是简单的标签整理操作。

通过清单类软件(奇妙清单、滴答清单)梳理每日工作任务,当有新的事务产生的时候,你可以通过PC端或者PC端的任务清单软件实时添加。

它的一个常见的处理流程见:

此方法坚果云内部团队一直坚持使用,对于每日工作重点的梳理大有帮助。

>>>>随手可记的笔记本or手机笔记软件

喜欢使用手机App记笔记的朋友可以选择为知笔记、印象笔记等软件。

喜欢手写备忘的朋友推荐A6大小的纸质笔记本,方便携带在口袋中,可以随时拿出来记录灵感:

推荐女生使用:Hobo、珠友(平价)、四季、MUJI的A6开账本

推荐男生使用:Moleskine经典款、MUJI无印良品

2、整洁有序的桌面、工作台


>>>>整洁有序的工作台

所谓工作台,就是自己能长时间在其上工作而不会感到疲惫的书桌,办公桌面是否整洁也会在潜移默化地影响你的工作效率。

除了常用物品,桌面上的其他东西可以放到抽屉或储藏柜:

1)笔记本+圆珠笔:方便进行会议记录或思路整理;

2)台历:将重要工作任务Deadline标注在上;

3)便利贴:辅助台历进行工作任务备忘;

4)收纳盒:可将纸质文件归纳后存档、也可摆放眼镜盒等杂物;

将手机等容易分散注意力的东西放到非惯用手一侧,也能有效帮助你专注在眼前的工作。

>>>>桌面上的一株绿植    

以下是几种适合放在办工作上的绿色植物推荐:

仙人球:帮助吸收电脑辐射,吸附尘土,净化空气;

吊兰虎皮兰:适合新装修的办公室,有吸附甲醛的作用;

芦荟:多肉质植物,会释放较多氧气

水竹、龟背竹:既可盆栽,也可水植,养起来方便,对工作台的装饰效果好

>>>>有序的电脑桌面和令人愉悦的壁纸

还在为满屏幕的文件不知道怎么分类而烦恼?你可以简单地将电脑桌面划分成三个区域:

– 重要不紧急区域

放重要项目和任务相关的文件

– 日常工作区域

日常办公进行需要访问的文件夹快捷方式,将工作内容每日备份

– 临时区

放临时产生的文件,便于每日清理

你也可以借助软件来管理乱糟糟的桌面:

使用Fences,用来在你的桌面上创建一块一块的区域,并将桌面图标放入里面,可以随意拖动 ,随意改变大小,外观颜色等等。让你井然有序的管理桌面。

使用坚果云,可以将电脑本地的任意文件夹自动同步到云端,比较推荐用来备份重要的资料或者工作文件,方便在其他设备上随时访问,达到移动办公之功效。

到哪里去找好看高清的壁纸呢?

花瓣:很多设计师都会将自己收集到的图片放在上面,所以花瓣网上的壁纸素材也非常多非常多;

PEXELS:无版权限制的高清无码图库站,壁纸素材非常丰富,而且清晰度非常高,做桌面壁纸非常爽;

Wallpaperswide:图片种类非常多,也有很多漂亮的风景图片,提供大尺寸下载;

谷歌/百度:使用搜索引擎搜索墙纸也是个好方法,不过检索时要记得附加高级条件,筛选出大尺寸的图片。

 

3、“物质基础”决定“上层建筑”


>>>>每日一根Banana

不要小看香蕉的力量。 它含有一种特殊的氨基酸,这种氨基酸能帮助人体制造“开心激素”,减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心。 香蕉营养高、含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时纤维素也多,对于常坐与电脑前的上班族来说是相当好的营养食品。

>>>>防燥耳塞/耳机、眼药水

防燥耳塞/耳机:

如果办公环境比较喧杂,你可能会觉得难以集中注意力,但如果周围环境非常吵闹,长期下来你可能会觉得上班真是一件“让人头痛”的事情。虽然我们没办法改变外界环境,但可以借助防尘耳塞or防燥耳机来最大程度降低外部噪音引起的“坏情绪”,最简单的防燥耳塞几块钱就可以买到:

眼药水:当我们注意力非常集中,全力解决工作难题的时候,眨眼的次数会不由自主地减少。长时间下来,眼睛自然就干涩难受,更甚者可能会出现假性近视等症状,常备一瓶眼药水,眼睛酸涩疲劳时滴两滴。

当然,工作不是兴趣爱好,难免遇到不开心的时候。我们能做的,就是尽可能调节自己的情绪,以更专业的态度应对职场挑战。

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