坚果云每日小鸡汤——保持意志力

不知道大家有没有这样一个阶段,感觉自己运动健身少了,或者也不愿意主动找本书看看,有的时候不是我们没有时间,而是缺少了恒心和意志力,工作生活都是如此,需要有一些坚持驱动我们前进。

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所以小坚果看到一些提高意志力的方法,和大家分享:

1.首先要对自己充满信心,当你去做一件事的时候,不要总想着退缩,心里要默念自己能行的,为什么别人能做到,自己却做不到,我也可以的。

 

2.给自己定一个目标,是要成为怎样的人,做怎样的事情的。然后自己可以定一个周目标或者日目标,告诫自己我这段时间该干什么该完成什么,要去执行,要去做,坚持一段时间意志力就逐渐增强了。

 

3.培养生活中良好的生活习惯,好习惯就要一直保持下去,坏习惯就要及时改正过来。

 

4.当遇到挫折问题自己挺不过来的时候,多向周围的人请教,向别人学习,看人家是怎么挺过来的。

 

5.生活中其实还有很多,比如培养自己感兴趣的东西,不要因为别人的三言两语而放弃了自己的兴趣,去做不想做的事情。

 

生活不易,坚果云同步网盘希望大家在工作的同时能够调整好自己的心态,不要最后落得一个身心俱疲。除了以上通过提高意志力缓解心理上的疲劳,你也可以使用坚果云来节省工作量,缓解生理上的疲劳。

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