你知道「3」的法则吗

「3」是一个神奇的数字,我们生活中总是用到「3」,比如、分类要分为3类、倒计时要从3开始,你看坚果云这里的举例也是举了3个例子。因为我们总是觉得2个太少4个太多,3就成为了一个特别合适的数字。

 

其实不光是生活中,我们在工作和学习中也可以利用「3」来帮助我们更叫有效地完成任务:

①写作的时候如果可以把规划的角色,发生的事件控制在3个以内,读者记住的几率就会更高,能够产生共鸣更强。记得把文章放在坚果云中备份同步哦。

②在沟通和简报中,将所要讲的内容控制在3个以内,听众就会比较容易吸收所要传达的讯息。

③在描述一个事件时分三段,就会比较容易被记住

同时「3」也可以被用在处理工作的技巧中,我们有时候面对工作也可以使用3的法则来帮我们合理完成工作:

如当需要做的事情很多而没有明确规划的时候就会产生焦虑感影响工作效率,这时候就可以使用3的法则来规划工作,减少焦虑感

1.拿出一张纸,将想要做的事情全部写下来(释放大脑的压力,减少焦虑感)

2.选出3件最需要去做的事情,然后专注的将这三件事做完

3.三件事做完之后再在剩余要做的事情中选出最需要做的三件事出来

 

再比如在年度规划中,年度目标中可以使用3-3-3法则:

设定3个年度核心目标,每周做三件与核心目标有关的事,每次至少维持30分钟。

如果你可以严格按照这个法则来逐步推进你的年度规划,时间久了必然会有十分显著的进步。

 

以上就是3的法则,是不是看完之后对「3」这个数字完全改观了,原来生活中的很多事情都在和「3」产生关系。其实你看坚果云的名字也是「3」个字,冥冥之中坚果云也被影响了呢~

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